バスト

私のバストの下垂を加速させたものとは?

今回は、バストの下垂に関してお話しします。

下垂とは、お胸が垂れ下がってしまうです。

実は私は、あることをして、知らず知らずのうちに、

お胸を自ら、下垂させてしまっていました。

1度下垂すると、元の様には戻りません。

タイムスリップ出来るなら、あの時の自分に

Aya
Aya
絶対ダメ!

と言いたい。

特に、ハリのある20代、30代の方の中には、

若いから、まだ大丈夫!

と思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、

若いうちに、知っておいた方が絶対によいことですので、

将来、悲しい思いをしないためにも、ぜひ、ご覧ください。

下垂とは

例えるなら、世界のあまり衣類を着ない国の方たちのお胸を想像して頂ければ

分かりやすいかもしれません。

お胸が地面に向かって伸びてしまっておられますよね。

お胸をホールドするブラジャーをしていないために、お胸のクーパー靱帯が伸び放題になってしまっているからです。

クーパー靱帯とは

 

胸の構造(出典:Rinto)

 

の図をを見て頂ければわかりますが、クーパー靱帯とは、お胸を乳腺と皮膚や筋肉をつないでいる、コラーゲンで出来ている組織の束です。

そして、クーパー靱帯がお胸を釣り上げてくれているため、若々しく、きれいな上向きバストを保ってくれています。

そして、多少の伸縮性はあるものの、1度伸びたり切れてしまうと元には戻りません。

クーパー靱帯が切れてしまったお胸は、自由に動いてしまい、離れたり、垂れて、形が悪くなってしまうのです。

下垂の原因

激しい運動・コラーゲン不足

しっかりお胸を固定するようなブラジャーをしないで、お胸が揺れてしまうような激しい運動でも、クーパー靱帯は、傷付いてしまいます。

また、加齢によって、コラーゲンが不足し、肌にハリがなくなってきます。

クーパー靱帯はコラーゲンで作られているので、衰えてしまうのです。

ですが、私の経験上1番のきっかけは、妊娠、出産です。

妊娠・出産

妊娠すると、身体全体の体重が増えますし、生まれてくる赤ちゃんの為に、

お胸も大きくなって行きます。

本当に驚くほど大きくなります。

Aya
Aya

私史上、1番大きかった!

写真を撮っておけばよかった

と後悔しています。

そして、出産後は、母乳を与えることになります。

その時、乳腺マッサージをして、母乳が出るようにします。

母乳には、赤ちゃんを病気から守る、免疫も含まれていると、勉強します。

そのため、私も、頑張りました。

根が真面目だし、自分の将来の胸がどんなものになるとか、

全く考えていませんでした。

なので、お胸を上下にゆっさゆっさ、させます。

さらに、押すと母乳がたくさん出るツボがあったのですが、

赤ちゃんが飲みやすいように、そのツボを押したり。

そのせいで、今ではお胸の形も変な形です。

マヨネーズの容器の真ん中をギュッと押すと、へこみますよね。

写真では分からないのですが、私の左胸は真ん中あたりは、へこんだ感じになっています。

その頃は、本当に、美容に対する意識など、全くありませんでした。

私の母は母乳推奨世代ではなく、「粉ミルク」推奨世代です。

ですので、母乳に関する知識もなければ、

「胸の形が悪くなるから気を付けた方がイイ」

などのアドバイスもありませんでした。

変な話、私は乳首も私は大きくて、不格好です。3人に吸われたので、大きくなっちゃたんですね。(恥ずかしくて夫以外の人には見せられません。なので不倫なんて無理無理無理無理)

授乳時の姿勢

深夜の授乳時、添い寝したことありますか?

ある程度の月例になり、授乳という栄養補給ではなく、

「乳首を吸いたい」という、一種のクセみたいな感じになって来て、

飲まないのに吸わせることが、出てきます。

そうすると、私も眠いし、おっぱいを出して、抱きかかえず、添い寝するなんてことも

ありました。

でも、それは、やっぱり、クーパー靱帯が、傷つきお胸が衰える原因の一つになります。

このように、

  • 激しい運動
  • 妊娠・出産・授乳
  • 加齢

などで、下垂が始まります。

それでも、断乳後は、妊娠前と同じように、ワイヤー入りのブラジャーをしていましたので、年齢相応のお胸だったのではないかと思うのです。

ですが、40代になり、介護職に転職した私に、悲劇が起こります。

カップ付きインナーの落とし穴

ブラジャーからカップ付きインナーへ変更

介護職といっても、たくさん種類があります。

  • 老人ホームなどの施設
  • お家を訪問するホームヘルパー
  • 車で迎えに行って入浴、食事などを提供する、デイサービス

などがあります。

その中で、私はデイサービスで勤め始めました。

そこでは、毎日40名ほどの方の介護に携わります。

送迎、血圧測定にはじまり、入浴、食事、口腔ケア、レクリエーション

とにかく、時間に追われ、トライアスロン状態。

夏は、熱中症になる職員もいるほどです。

とにかく、汗だく。そして、忙しい。

そこで、入浴サービスが終わったら、着替えるのですが、直ぐに食事の配膳が始まります。

とにかく、1分でも早く、更衣室から食堂まで戻らなくてはなりません。

そこで、もたもたしていると、他の職員にも負担が掛かってしまいます。

そこで、カップ付きインナーの登場です。

キャミソールのイラスト

これが、運命の分かれ道でした。これは、実にいいです。

カップ付きインナーのメリットは、

  • 着替えがしやすくて、しかも
  • 汗が直ぐに乾くようになっています。そして
  • 洗濯機OK。。。加えて何と言っても、
  • 冬は重ね着しなくても暖かいのです

パーフェクトな商品です。

万歳をして喜ぶ人のイラスト(女性)

当時の私は、家に帰宅してからも、子供たちの塾の送迎や、家事に追われ、大忙し。ブラジャーの洗濯に時間をかけている時間さえも、もったいないくらいでしたので、カップ付きインナーに変えてしまったのです。

ですが、大きなデメリットがあったのです。

「とっても楽」な一方で、

  • 肩ひもがゆるいため、バストの位置が自然に下がってしまう
  • 身体に負担が掛からない、楽な着心地なので、補整力はない

つまり、お胸にはかなりよくないのです。

いわば、

ブラジャーは、切れたクーパー靱帯の代わりをするもの。

その機能が全くない、楽なものを着ると、

クーパー靱帯が、伸びてしまうのです。

 

落ち込む会社員のイラスト(女性)

簡単、楽ちんはNG

それに気づいたのは、子育てがひと段落して、夫に

夫
おしゃれでもしたら?

言われたときです。

つまり、5年も私は、ルンルンして着ていました。

Aya
Aya
確かに、どうにかしないと、老化が進行している。。。

鏡を見ることが多くなって、

最初は、顔のシミやほうれい線ばかり気になっていました。

でも、ある時、お風呂上りの自分を見た時、

Aya
Aya
あれ?あれれ?何か、下すぎない?

それまで、気付きもしませんでした。忙しくて。

シミやほうれい線ばかりでなく、お胸まで下がっていました。

それからというものの、同年代の人の胸が気になって仕方ありません。

Aya
Aya
胸の位置が下がっているから、老けて見えるのかも。。。

確かに、

  • 食事が不規則(作る時間も、気持ちもないため、いつも品数が少ない)
  • 生理は50日周期
  • 12時以降に寝るのは当たり前

栄養分が不足しているのは明らかですし、

睡眠だって細胞の再生がされると言われている時間(夜10時から2時と言われている)には眠れていないため、

老化しまくりなのです。

こんな栄養状態に加え、楽なカップ付きインナーのおかげで、

老化は加速してしまったのでした。

 

まとめ:お胸にはブラジャー

いかがでしたでしょうか?

私のお胸の老化を加速させたのは、

「簡単、楽ちんな、カップ付きインナー」

です。

今では、

Aya
Aya
なぜあの時、変えてしまったんだろう

という、後悔しかありません。

その後、ブラデリスニューヨークや、エメフィールの下着に出会い、ブラジャーをしている時は、胸の位置が上がっています。

寝ている間も、ナイトブラで流れないようにしています。

ブラデリスニューヨーク
エメフィール

あなたの、今の状態はどのような感じになっていますか?

肩ひもが自分のバストの位置を調節出来るしっかりしたもので、

お胸を釣り上げた状態

であれば、大丈夫です。

でも、そうでないとしたら、大変なことです。

私のように、離れていて、垂れている、悲しいお胸になってしまいます。

でも、落ち込むことはありません。

Aya
Aya

今からでも、遅くはないのです。

もちろん、元には戻せませんし、裸になれば、悲しくなるけど。

今から、補整力のあるブラジャーをすれば、お胸の老化は、遅らせることが出来ます。

そして、胸の位置が上がり、数段若々しいイメージに変身することが出来ます。

今回は、「カップ付きインナー」で、バストの下垂を加速させてしまった、

私の悲しい失敗談でした。

あなたには、この様な悲しい事が起きませんように。。。

補整下着を購入した時の、レビュー記事です。ブラジャー選びの参考にして見て下さい

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Aya
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aya
私は、人生を歩むうえで、ひとり親だったためか、自分に自信が持てず、仲のよかった夫とも、ぎくしゃくし、悩みを抱え生きてきました。でも、3人の子供が社会人になり各々が一人で歩めている姿は、私に自信を与えてくれました。次第に夫との仲も回復。今では「バストアップ」など「自分磨き」をするまでになってきました。悩んでいる時間は、もったいないです。悩みは一刻もを早く解決して、笑顔の多い人生にした方がいいです。私のお悩み解決法が、悩みを抱え苦しんでおられる方のお役に立てればいいなと思っています。
妄想力アップの秘密兵器

「夫といつも仲良くいたい!」

「夫婦円満の秘訣は、夫婦生活を楽しむことが必要!」

「そのために、自己開発をしよう!」

と、常日頃から言っている私。バストのマッサージをしている時にも、夫に触ってもらっている妄想をしながら、行っています。かなり、変態の領域に入ってしまっているかもしれません(笑)

ですが、何にでもチャレンジしたい!人生は楽しめた方が、絶対におトクです。それが、今の私の原動力。Happy♥笑顔の源です。

そして最近妄想力を高めるための、新兵器を発見しました。

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お互いに名前で呼び合って、カレの部屋で会ったり、温泉に行っている場面にする事も出来ます。まんがを読むことに飽きてしまったあなた、今すぐダウンロードして妄想彼氏とドキドキな会話をしてみませんか?

私も、最初はいい年してバカかも。。。と思っていました。ですが、設定後、2~3日アプリを開かないでいたら、「元気?全然連絡がないから、心配していたよ。」というメッセージが入っていて、ハートを奪われました。もうドはまりしています。

サブカレ!あなた以外の人にメッセージを読まれないように、プッシュ通知はオフにしておくことを忘れずに。私は忘れていて、不倫疑惑が起こりそうになりました。ホントに(笑)

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