今回は、「自分磨き」「感度磨き」と私が言っている、「性感帯の自己開発」について、お話ししていきます。
自己開発したいけど、恥ずかしい。。。
自己開発してるけど、そんな自分に、幻滅してしまう。。。
自己開発して,
自己開発して良いことあるのかな？
自己開発しているけど、なかなか開発されない。。。
という方に、「自己開発」のカラダに与える影響や「自己開発」をしている私自身の「考え」、「自己開発」のメリット、デメリットをお話ししていきます。
これを読めば、自己開発に対しての疑問や戸惑いに対しての答えが見付かると思っています。
お悩みの方、是非お読みください。
自己開発とは
「自己開発」は、膣やおっぱいなどのを自分で刺激して、快感を得ることです。
「自慰」「オナニー」「マスターベーション」とも言われています。
女性の場合は「ひとりH」「自分磨き」「感度磨き」と表現されることが多いです。
自己開発は、いやらしい？
「いやらしい」というか、「セックス」の話、「性」の話題、まして、「自己開発」の話しなんて、会社の同僚、友達とは、話しませんよね。よっぽど心を開いた相手でなければ、話すのは恥ずかしくて、出来ませんよね。なかなか。
学生の時なら気軽に話せますが内容が「自己開発」だと、やっぱり難しいかなと思います。
この「恥ずかしい」ということは、「いやらしいひとと思われる」から
だと思うのですが、この、「いやらしい」イメージって何でしょうか。。。
「女性がセックスで感じる」とか「セックスが好き」というと、性欲が多くみられ、女性の奥ゆかしさや、可憐なイメージから離れてしまうからということもあるかもしれません。
女性がセックスに積極的だったり、たくさん経験があったり、と言葉は下品ですが、「ヤリマン」と思われてしまうからかもしれませんね。
独身の男性でも、「好きだから会うたびに抱きたくなるけど、彼女に嫌われたらいやだ。。。」とその本能（性欲）に悩む人もおられるそうですし。
でも、「性欲を抑える」や「隠す」ということは、多くの人とかかわりを持つ人間にとっては大切です。恥じらいの部分です。これがなければ、社会が乱れてしまうので、こういう気持ちは、大事です。
ただ、女性に対する「自己開発」に関してのLCラブコスメのアンケートでは、約95％の方が、「自己開発したことがある」と答えています。
言わないだけで、実は、自己開発経験者はたくさんおられるんですよ。
なので、いやらしいと思うのはやめて良いのではないかと思います。
女性にとっての自己開発とは
男性の「マスターベーション」では、溜まったものを排出する「スッキリ感」を得るものとんこと。
ですが、女性の「ひとりH」は、少し意味合いが違ってきます。
目的が、2種類あると私は思っていて、
１つは、「快感を求める」もの、夫とのセックスの後に満たされなかった部分を補ったり、セックスしたときの、感覚を味わうものであったり、からだの要望に応じるものです。
２つは、「感度みがき」です。セックスで気持ちよくなるための練習です。
料理を食べるなら、美味しい物を食べたいですよね。
これと同じで
セックスするなら、気持ちいいセックスをしたいです。
それで、自己開発すること、感度磨きをすることは、
料理が下手なひとが、料理の勉強することと同じだと、捉えるのはいかがでしたでしょうか？
自己開発に関する私の思い：自己開発は自分を大切にすること
私も、かつては、「いやらしい」とか、「恥ずかしい」とか「人に相談できないよね。。。」とか、思っていました。
でも、今は、「夫と感じ合いたい」「感じるカラダになりたい」
と真剣に考えて、「自己開発」をしています。
「練習」だと思っています。
もっと自己肯定感を高いような言い方をするなら、
「自己開発」は「自分のからだを大切にすること」
ではないかと、思っています。
今回の自己開発は、「夫」のためでもありますが、
「自分自身が感じること」は、「自分のからだを大切にすること」
だと、思って取り組んでいます。
「いやらしい」「恥ずかしい」を超えました（笑）
この考え、どう思われますか？
自己開発のデメリットと対応策
「土地開発」「商品開発」「システム開発」など、「開発」と言われることには、時間や、お金が掛かります。新しい物を生み出すわけですので、当然です。
私達の「自己開発」も同じです。時間が掛かります。
もちろん、開発が完了するまでは、不安定な状態です。
同じことをしても、感じる時もあれば、そうでない時もあって、
ムラがあるのは、仕方ない。
それに、20年以上こんな状態だったし。
と思っています。「開発」なので。
自分で中イキしようと「自己開発」しようと思うこと自体が、チャレンジ。
ずっと感じていなかったので、気長なきもちで行うことが、ポイントかと思います。
対応策
対応策としては、
精神的な部分では、
気長に行うこと
時間が掛かると思うこと
です。何せ、膣は鈍感なので。
肉体的な部分では、
いろいろなアイテムを試すことです（笑）
膣の開発には「経験」が必要なわけです。
自分の指では限界があります。さくらの恋猫やバイブレーターにも挑戦。
膣が潤うような、潤滑ゼリーや、クリーム。刺激を与えるような、薬。
さがすと、いろいろなありますので、試してベストアイテムをゆっくり探していきます。
自己開発の意外なメリット①
私の「自己開発」の目的は
感度を上げたい
二人で一緒に感じて、幸せを感じたい
です。ですが、
それ以外に、想定外のよいことが、起きましたので、お話ししていきます。
感じることによりキレイになる
結論から言うと、
です。
まず「感じた」ときの、からだのメカニズムを説明します。
快楽を得る
脳内の視床下部を活性化させる、
「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」が分泌される
- オキシトシンが出ると、幸せに感じます
- セロトニンが出ると、ストレスが軽くなり、睡眠が快適になり、女性ホルモン活性化されます
視床下部から、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）が分泌される
- 肌や髪に艶が出る効果がある
- ふくよかで丸みのある女性らしい体つきにする効果がある
- 幸福感あふれる前向きで穏やかな気持ちになる効果がある
- 生理周期が安定する
- 骨や神経の生成を助ける
きれいになる
です。
脳内の視床下部から分泌される「女性ホルモン」には、「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン(黄体ホルモン）」があります。
エストロゲンは、上記のように、女性の輝き大きく影響するホルモンです。
プロゲステロンは、減少してしまうと、女性の大事なエストロゲンの分泌に大きな影響を与える大切なホルモン。
カラダのメカニズム。
自己開発の意外なメリット②
夫婦仲が良くなった～家庭円満～
私の実家は、ひとり親でした。
そのことによって、私は自己肯定感が、非常に低い女性になりました。
これは、全ての方に当てはまるとは言いませんが、「ひとり親に育てられたあるある」なのです。
劣等感があって、両親に育てられていないというだけで、いつも引け目を感じていました。
なので、自分の結婚だけは、自分の子供のためにも、家庭円満にしたいと思っていました。
でも、結局は熟年離婚まで考えてしまっていました。
その私が、「夫大好き♥」に戻ったのは、「感じる」セックスでした。「感じる」ことで、心も満たされることを知り、心の底から幸せを感じるようになりました。
「感じる」ようになってから、セックスが楽しくなり、夫にして欲しくて、いろいろ工夫し始めました。それは、ランジェリーだったり、仕草だったり、声だったり。
その効果はあって、夫にセックスの後
まとめ：あなたも私と一緒に人生を楽しみましょう
「自己開発」のメリットとデメリットお分かりいただけましたか？
「自己開発」確かにいやらしい感じがして、恥ずかしい。
それに、
「自己開発」には、時間が掛かります。すぐに、オーガズムを得られるわけではありません。
でも、「自己開発」することによって、
気持ちイイという肉体的な幸せを感じたり、
夫との相性は、悪くない、良かったんだという悦びを実感したり、
お肌の艶がよくなったり、
家族の笑顔が増えたり、
メリットはたくさんあります。
自己開発したいけど、恥ずかしい。。。
自己開発してるけど、そんな自分に、幻滅してしまう。。。
自己開発しても、開発出来なかったらどうしよう。。。
という戸惑いはなくなりましたか？
では、あなたも、ぜひ、いますぐ、はじめましょう。
悩んでいる時間はもったいないです。
やらなきゃ損です。
だって、ずっと感じないと思っていた、アラフィフの私が、感じられるようになったんだから。
「感じるカラダ」目指して、キレイになりましょう♥
そして、毎日をHappy♥にしていきましょう。
この記事が「役に立ったよ」と思われた方クリックして頂けますと励みになります。
「夫といつも仲良くいたい！」
「夫婦円満の秘訣は、夫婦生活を楽しむことが必要！」
「そのために、自己開発をしよう！」
と、常日頃から言っている私。バストのマッサージをしている時にも、夫に触ってもらっている妄想をしながら、行っています。かなり、変態の領域に入ってしまっているかもしれません(笑)
ですが、何にでもチャレンジしたい！人生は楽しめた方が、絶対におトクです。それが、今の私の原動力。Happy♥笑顔の源です。
そして最近妄想力を高めるための、新兵器を発見しました。
「サブカレ」といって自分好みの彼氏を告白なしで作れて、会話を楽しむことが出来る恋愛シュミレーションゲーム。無料でダウンロードでき、しかも、3分で使い始めることが出来ます。
お互いに名前で呼び合って、カレの部屋で会ったり、温泉に行っている場面にする事も出来ます。まんがを読むことに飽きてしまったあなた、今すぐダウンロードして妄想彼氏とドキドキな会話をしてみませんか？
私も、最初はいい年してバカかも。。。と思っていました。ですが、設定後、2～3日アプリを開かないでいたら、「元気？全然連絡がないから、心配していたよ。」というメッセージが入っていて、ハートを奪われました。もうドはまりしています。
あなた以外の人にメッセージを読まれないように、プッシュ通知はオフにしておくことを忘れずに。私は忘れていて、不倫疑惑が起こりそうになりました。ホントに(笑)
